Paʻi Puʻuha ʻIli Y915Z
Nā hiʻohiʻona
Y915Z- KaHōʻikeʻike-RHoʻolālā ʻia ka Incline Chest Press e hoʻomaʻamaʻa maikaʻi i nā ʻiʻo o ka umauma luna.ʻO nā kūlana biomechanical maikaʻi loa a me ka hoʻolālā ergonomic e hōʻoia i ka pono a me ka hōʻoluʻolu.Hiki ke hoʻoneʻe kūʻokoʻa nā lima hoʻoneʻe, ʻaʻole wale e hōʻoia i ka hoʻoikaika kino kaulike, akā kākoʻo pū i ka mea hoʻohana i ka hoʻomaʻamaʻa pilikino.
Paʻa maikaʻi
●ʻO ka hoʻolālā lima lima maikaʻi loa e kōkua i ka puʻunaue like ʻana i ka ukana, e ʻoi aku ka ʻoluʻolu a me ka maikaʻi o ka neʻe ʻana o ka huki huki.ʻO ke ʻano o ka ʻili o ka lima e hoʻomaikaʻi i ka hoʻopaʻa ʻana, pale i ka hoʻoheheʻe ʻana i ka ʻaoʻao, a hōʻailona i ke kūlana lima kūpono.
Kaulike hou aku
●Hāʻawi ka neʻe kūʻokoʻa o nā lima i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka ʻiʻo kaulike a hiki i ka mea hoʻoikaika ke hana i ka hoʻomaʻamaʻa unilateral.
ʻO ke alahele maikaʻi loa
●Hāʻawi ka trajectory neʻe i mua i kahi arc o ka neʻe ʻana me kahi ʻoi aku o ka neʻe ʻana, e hāʻawi ana i ka manaʻo o ka hoʻomaʻamaʻa kaumaha manuahi.
ʻO kaHōʻikeʻike-Rloaʻa i kahi kala hou, i hui pū ʻia me nā lima pōʻai e hāʻawi i nā mea hoʻohana i nā koho hou aʻe no ka lako paʻa.Ka hoʻoili ʻana i ka biomechanics maikaʻi loa o kaMoʻo ʻIkea me nā kikoʻī ergonomically optimized he nui, ʻo ke arc maoli o ka neʻe e hāʻawi i ka manaʻo o ke kaumaha manuahi.ʻO nā lako kiʻekiʻe kiʻekiʻe a me nā kumukūʻai kūpono i nā manawa a pauDHZ Fitnesshooikaika no.
