-
Hoʻokaʻawale ʻōpū U3073A
Hoʻohana ka Apple Series Abdominal Isolators i kahi hoʻolālā walk-in a me ka minimalist me ka ʻole o ka hoʻololi ʻana. Hāʻawi ka papa noho kūikawā i ke kākoʻo ikaika a me ka pale i ka wā o ke aʻo ʻana. Hāʻawi nā wili i kahi cushioning kūpono no ka neʻe ʻana. Hāʻawi ka counter balanced weight i kahi kūʻē hoʻomaka haʻahaʻa e hōʻoia i ka hana maʻalahi a me ka palekana.
-
Hoʻonui ʻia o ka ʻōpū a me hope U3088A
ʻO ka Apple Series Abdominal/Back Extension he mīkini hana ʻelua i hoʻolālā ʻia e hiki ai i nā mea hoʻohana ke hana i ʻelua hoʻomaʻamaʻa me ka haʻalele ʻole i ka mīkini. Hoʻohana nā hana ʻelua i nā kaula poʻohiwi ʻoluʻolu. Hāʻawi ka hoʻoponopono kūlana maʻalahi i ʻelua kūlana hoʻomaka no ka hoʻolōʻihi hope a hoʻokahi no ka hoʻonui ʻana i ka ʻōpū.
-
Mea hoʻohui U3022LA
Hoʻokumu ka Apple Series Adductor i nā ʻiʻo adductor i ka hāʻawi ʻana i ka pilikino ma o ka hoʻonoho ʻana i ka mea hoʻoikaika i ka hale kiaʻi paona. Hāʻawi ka pale pale foam i ka pale maikaʻi a me ka cushioning. ʻO ke kaʻina hana hoʻoikaika ʻoluʻolu e maʻalahi i ka mea hoʻomaʻamaʻa ke nānā aku i ka ikaika o nā ʻiʻo adductor.
-
Mea hoopio U3022RA
Hoʻokumu ka Apple Series Abductor i nā ʻiʻo abductor hip, i ʻike nui ʻia ʻo ka glutes. Mālama ka waihona kaumaha i ke alo o ka mea hoʻomaʻamaʻa maikaʻi e pale i ka pilikino i ka wā e hoʻohana ai, e kōkua ana i nā mea hoʻomaʻamaʻa e hoʻokō maikaʻi i ka hana aʻo. Hāʻawi ka pale pale foam i ka pale maikaʻi a me ka cushioning. ʻO kahi kaʻina hana hoʻoluʻolu e maʻalahi i ka mea hoʻomaʻamaʻa e nānā i ka ikaika o nā glutes.
-
ʻO ka ʻaihue a me ka mea hoʻohui U3021A
Hōʻike ka Apple Series Abductor & Adductor i kahi kūlana hoʻomaka maʻalahi no ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka ʻūhā i loko a i waho. Hoʻokomo nā mākia wāwae ʻelua i kahi ākea o nā mea hoʻoikaika kino. Hoʻopili ʻia nā ʻūhā pivoting no ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hana a me ka hōʻoluʻolu i ka wā o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, e maʻalahi ai ka poʻe hoʻomaʻamaʻa e nānā i ka ikaika o ka ʻiʻo.
-
Hoʻonui hope U3031A
Loaʻa i ka Apple Series Back Extension kahi hoʻolālā walk-in me nā wili hope hiki ke hoʻololi ʻia, e ʻae i ka mea hoʻomaʻamaʻa e koho manuahi i ke ʻano o ka neʻe. Hāʻawi ka pūhaka ākea i ke kākoʻo ʻoluʻolu a maikaʻi hoʻi ma nā ʻano holoʻokoʻa holoʻokoʻa. Loaʻa i ka hāmeʻa holoʻokoʻa nā pono o ka Apple Series, ke kumu lever maʻalahi, ka ʻike haʻuki maikaʻi loa.
-
Biceps Curl U3030A
Loaʻa i ka Apple Series Biceps Curl kahi kūlana curl ʻepekema, me kahi lima hoʻoponopono ʻoluʻolu, hiki ke hoʻololi i nā mea hoʻohana like ʻole. ʻAʻole hiki i ka ratchet hiki ke hoʻololi i ka noho hoʻokahi ke kōkua i ka mea hoʻohana e ʻike i ke kūlana neʻe kūpono, akā e hōʻoia pū i ka hōʻoluʻolu maikaʻi loa. Hiki i ka hoʻoulu maikaʻi ʻana o ka biceps ke hoʻomaʻamaʻa maikaʻi loa.
-
ʻO Camber Curl&Triceps U3087A
Hoʻohana ka Apple Series Camber Curl Triceps i ka biceps/triceps i hui pū ʻia, hiki ke hoʻokō i ʻelua hana ma ka mīkini hoʻokahi. ʻAʻole hiki i ka ratchet hiki ke hoʻololi i ka noho hoʻokahi ke kōkua i ka mea hoʻohana e ʻike i ke kūlana neʻe kūpono, akā e hōʻoia pū i ka hōʻoluʻolu maikaʻi loa. Hiki i ke kūlana hoʻoikaika kino a me ke kūlana ikaika ke hoʻoikaika i ka hana hoʻoikaika kino.
-
Paʻi Puʻuha & Poʻohiwi U3084A
Hoʻomaopopo ka Apple Series Chest Shoulder Press i ka hoʻohui ʻana o nā hana o nā mīkini ʻekolu i hoʻokahi. Ma kēia mīkini, hiki i ka mea hoʻohana ke hoʻololi i ka lima kaomi a me ka noho ma luna o ka mīkini e hana i ka paʻi pae, ka paʻi oblique i luna a me ke kaomi poʻohiwi. ʻO nā lima lima nui ʻoluʻolu i nā kūlana he nui, i hui pū ʻia me ka hoʻoponopono maʻalahi o ka noho, e ʻae i nā mea hoʻohana e noho maʻalahi i ke kūlana no nā hoʻomaʻamaʻa like ʻole.
-
ʻO Glute Isolator U3024A
ʻO ka Apple Series Glute Isolator e pili ana i ke kūlana kū ma ka honua, nā pahuhopu e hoʻomaʻamaʻa i nā ʻiʻo o nā pūhaka a me nā wāwae kū. ʻO nā pale kuʻekuʻe, nā pale umauma hiki ke hoʻololi ʻia a me nā lima e hāʻawi i ke kākoʻo paʻa no nā mea hoʻohana like ʻole. ʻO ka hoʻohana ʻana i nā kapuaʻi papahele paʻa ma mua o nā papa counterweight e hoʻonui i ka paʻa o ka hāmeʻa me ka hoʻonui ʻana i ka wahi no ka neʻe ʻana, hauʻoli ka mea hoʻoikaika i ka paʻa paʻa e hoʻonui i ka hoʻonui ʻana i ka hip.
-
Incline Press U3013A
Hoʻokō ka Apple Series of Incline Press i nā pono o nā mea hoʻohana ʻokoʻa no nā kaomi incline me kahi hoʻololi liʻiliʻi ma o ka noho hoʻololi a me ka papa hope. Hiki i ka lima kūlana ʻelua ke hoʻokō i ka hōʻoluʻolu a me ka hoʻomaʻamaʻa ʻokoʻa o nā mea hoʻoikaika kino. ʻO ke ala kūpono e hiki ai i nā mea hoʻohana ke hoʻomaʻamaʻa i loko o kahi kaiapuni liʻiliʻi me ka manaʻo ʻole o ka lehulehu a i ʻole ke kāohi ʻia.
-
Hoʻokiʻekiʻe Lateral U3005A
Hoʻolālā ʻia ka Apple Series Lateral Raise e ʻae i ka poʻe hoʻomaʻamaʻa e mālama i kahi noho noho a hoʻoponopono maʻalahi i ke kiʻekiʻe o ka noho e hōʻoia i ka hoʻopili ʻana o nā poʻohiwi me ka pivot point no ka hoʻoikaika kino. ʻO ka hoʻolālā hāmama kūpono e maʻalahi ke komo a puka i waho.
