ʻO ka Fusion Series (Standard) Biceps Curl kahi kūlana curl ʻepekema, me kahi lima hoʻoponopono ʻoluʻolu, hiki ke hoʻololi i nā mea hoʻohana like ʻole.ʻAʻole hiki i ka ratchet hiki ke hoʻololi i ka noho hoʻokahi ke kōkua i ka mea hoʻohana e ʻike i ke kūlana neʻe kūpono, akā e hōʻoia pū i ka hōʻoluʻolu maikaʻi loa.Hiki i ka hoʻoulu maikaʻi ʻana o ka biceps ke hoʻomaʻamaʻa maikaʻi loa.