-
Kūleʻa wāwae wāwae E3001A
Hoʻohana ka Apple Series Prone Leg Curl i kahi hoʻolālā prone e hoʻonui i ka ʻike maʻalahi.ʻO nā pale kuʻekuʻe ākea ākea e kōkua i nā mea hoʻohana e hoʻopaʻa maikaʻi i ke kino, a hiki ke hoʻoponopono ʻia nā kuʻekuʻe wāwae wāwae e like me nā lōʻihi o ka wāwae a hōʻoia i ke kūpaʻa kūpaʻa a maikaʻi loa.
-
Pulldown E3035A
Hōʻike ka Apple Series Pulldown i kahi hoʻolālā biomechanical i hoʻomaʻemaʻe ʻia e hāʻawi i kahi ala kūlohelohe a maʻalahi o ka neʻe.ʻO ka noho ʻokiʻoki a me nā pad roller e hoʻonui i ka hōʻoluʻolu a me ke kūpaʻa no ka poʻe hoʻoikaika kino o nā ʻano nui a ke kōkua nei i ka poʻe hoʻoikaika kino e hoʻonohonoho pono iā lākou iho.
-
Rotary Torso E3018A
ʻO ka Apple Series Rotary Torso he mea ikaika a ʻoluʻolu hoʻi e hāʻawi i nā mea hoʻohana i kahi ala kūpono e hoʻoikaika ai i nā ʻiʻo kumu a me hope.Hoʻohana ʻia ka hoʻolālā kūlana kukuli, hiki ke hoʻolōʻihi i nā flexors hip me ka hoʻemi ʻana i ke kaomi ma ke kua i lalo e like me ka hiki.ʻO nā kuʻekuʻe kuʻekuʻe kūʻokoʻa e hōʻoia i ka paʻa a me ka hōʻoluʻolu o ka hoʻohana ʻana a hāʻawi i ka pale no ka hoʻomaʻamaʻa multi-posture.
-
Noho Luu E3026A
Hoʻohana ka Apple Series Seated Dip i kahi hoʻolālā no ka triceps a me nā pūʻulu ʻiʻo pectoral.Hoʻomaopopo ka mea hana ʻoiai e hōʻoiaʻiʻo ana i ka palekana o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, hoʻihoʻi ʻo ia i ke ala neʻe o ka hoʻomaʻamaʻa kuʻuna kuʻuna i hana ʻia ma nā kaola like a hāʻawi i nā hana alakaʻi i kākoʻo ʻia.E kōkua i nā mea hoʻohana e hoʻomaʻamaʻa maikaʻi i nā hui ʻiʻo.
-
Noho ʻo Leg Curl E3023A
Hoʻolālā ʻia ka Apple Series Seated Leg Curl me nā pale bipi hiki ke hoʻololi ʻia a me nā ʻūhā me nā lima.Hoʻopili iki ʻia ka ʻūhā noho ākea e hoʻolike pololei i nā kuli o ka mea hoʻoikaika kino me ka pivot point, e kōkua ana i nā mea kūʻai aku e ʻimi i ke kūlana hoʻoikaika kino e hōʻoia i ka hoʻokaʻawale ʻana i ka ʻiʻo a me ka hōʻoluʻolu kiʻekiʻe.
-
Noho ʻo Tricep Flat E3027A
ʻO ka Apple Series Seated Triceps Flat, ma o ka hoʻoponopono ʻana i ka noho a me ka hui pū ʻana o ka lima kuʻekuʻe, e hōʻoia i ka paʻa ʻana o nā lima o ka mea hoʻoikaika i kahi kūlana hoʻomaʻamaʻa kūpono, i hiki iā lākou ke hoʻoikaika i kā lākou triceps me ka hana kiʻekiʻe a me ka hōʻoluʻolu.He maʻalahi a maʻalahi ka hoʻolālā hoʻolālā o nā mea hana, e noʻonoʻo ana i ka maʻalahi o ka hoʻohana a me ka hopena aʻo.
-
Paʻi Poʻohiwi E3006A
Ke hoʻohana nei ka Apple Series Shoulder Press i kahi papa hoʻohaʻahaʻa hope me kahi noho hoʻololi e hoʻopaʻa maikaʻi i ka ʻōpū i ka wā e hoʻololi ai i nā mea hoʻohana o nā ʻano nui like ʻole.E hoʻohālikelike i ka paʻi poʻohiwi e ʻike maikaʻi i ka biomechanics poʻohiwi.Hoʻolako pūʻia ka mea hana me nā limaʻoluʻolu me nā kūlana likeʻole, kahi e hoʻonui ai i kaʻoluʻolu o nā mea hoʻolālā a me nāʻano hana likeʻole.
-
Hoʻonui Triceps E3028A
Hoʻohana ka Apple Series Triceps Extension i kahi hoʻolālā maʻamau e hoʻoikaika i ka biomechanics o ka hoʻonui triceps.No ka ʻae ʻana i nā mea hoʻohana e hoʻomaʻamaʻa i kā lākou triceps me ka ʻoluʻolu a me ka maikaʻi, ʻo ka hoʻoponopono ʻana i ka noho a me nā pale lima hoʻi e hana maikaʻi i ke kūlana.
-
Paʻi Kū pololei E3008A
ʻO ka Apple Series Vertical Press ka ʻoluʻolu a me ka nui o ka hoʻopaʻa ʻana i nā kūlana he nui, e hoʻonui ai i ka hōʻoluʻolu aʻo ʻana o ka mea hoʻohana a me nā ʻano hoʻomaʻamaʻa.ʻO ka hoʻolālā kapuaʻi kōkua mana e hoʻololi i ka pale kuʻuna hiki ke hoʻololi ʻia, hiki ke hoʻololi i ke kūlana hoʻomaka o ka hoʻomaʻamaʻa e like me nā maʻamau o nā mea kūʻai aku, a me ka buffer i ka hopena o ke aʻo ʻana.
-
Lālani Kū pololei E3034A
ʻO ka Apple Series Vertical Row kahi pale umauma hiki ke hoʻololi ʻia a me ke kiʻekiʻe o ka noho a hiki ke hāʻawi i kahi kūlana hoʻomaka e like me ka nui o nā mea hoʻohana like ʻole.ʻO ka hoʻolālā L-like o ka paʻa e hiki ai i nā mea hoʻohana ke hoʻohana i nā ʻano ākea ākea a me ka haiki no ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, e ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻoikaika ʻana i nā pūʻulu muscle pili.
-
Mea hoʻokaʻawale ʻōpū E5073H
Hoʻohana ka Fusion Series (Hollow) Abdominal Isolator i kahi hoʻolālā walk-in a me ka minimalist me ka ʻole o ka hoʻololi ʻana.Hāʻawi ka papa noho kūikawā i ke kākoʻo ikaika a me ka pale i ka wā o ke aʻo ʻana.Hāʻawi nā wili i kahi cushioning kūpono no ka neʻe ʻana.Hāʻawi ka counter balanced weight i kahi kūʻē hoʻomaka haʻahaʻa e hōʻoia i ka hana maʻalahi a me ka palekana.
-
Hoʻonui ʻōpū a hope E5088H
ʻO ka Fusion Series (Hollow) Abdominal/Back Extension he mīkini hana ʻelua i hoʻolālā ʻia e hiki ai i nā mea hoʻohana ke hana i ʻelua hana me ka haʻalele ʻole i ka mīkini.Hoʻohana nā hana ʻelua i nā kaula poʻohiwi ʻoluʻolu.Hāʻawi ka hoʻoponopono kūlana maʻalahi i ʻelua kūlana hoʻomaka no ka hoʻolōʻihi hope a hoʻokahi no ka hoʻonui ʻana i ka ʻōpū.
