-
Noho ʻo Tricep Flat E3027
ʻO ka Evost Series Seated Triceps Flat, ma o ka hoʻoponopono ʻana i ka noho a me ka pā lima kuʻekuʻe i hoʻohui ʻia, e hōʻoia i ka paʻa ʻana o nā lima o ka mea hoʻoikaika i kahi kūlana hoʻomaʻamaʻa kūpono, i hiki ai iā lākou ke hoʻoikaika i kā lākou triceps me ka hana kiʻekiʻe a me ka hōʻoluʻolu.He maʻalahi a maʻalahi ka hoʻolālā hoʻolālā o nā mea hana, e noʻonoʻo ana i ka maʻalahi o ka hoʻohana a me ka hopena aʻo.
-
Paʻi Poʻohiwi E3006
Ke hoʻohana nei ka Evost Series Shoulder Press i ka papa hoʻohaʻahaʻa hope me kahi noho hoʻololi e hoʻopaʻa maikaʻi i ke kino i ka wā e hoʻololi ai i nā mea hoʻohana o nā nui like ʻole.E hoʻohālikelike i ka paʻi poʻohiwi e ʻike maikaʻi i ka biomechanics poʻohiwi.Hoʻolako pūʻia ka mea hana me nā limaʻoluʻolu me nā kūlana likeʻole, kahi e hoʻonui ai i kaʻoluʻolu o nā mea hoʻolālā a me nāʻano hana likeʻole.
-
Hoʻonui Triceps E3028
Hoʻohana ka Evost Series Triceps Extension i kahi hoʻolālā maʻamau e hoʻoikaika i ka biomechanics o ka hoʻonui triceps.No ka ʻae ʻana i nā mea hoʻohana e hoʻomaʻamaʻa i kā lākou triceps me ka ʻoluʻolu a me ka maikaʻi, ʻo ka hoʻoponopono ʻana i ka noho a me nā pale lima hoʻi e hana maikaʻi i ke kūlana.
-
Paʻi Vertical E3008
Loaʻa i ka Evost Series Vertical Press kahi ʻoluʻolu a me ka nui o ka hoʻopaʻa ʻana i nā kūlana he nui, kahi e hoʻonui ai i ka hōʻoluʻolu aʻo ʻana o ka mea hoʻohana a me nā ʻano hoʻomaʻamaʻa.ʻO ka hoʻolālā kapuaʻi kōkua mana e hoʻololi i ka pale kuʻuna hiki ke hoʻololi ʻia, hiki ke hoʻololi i ke kūlana hoʻomaka o ka hoʻomaʻamaʻa e like me nā maʻamau o nā mea kūʻai aku, a me ka buffer i ka hopena o ke aʻo ʻana.
-
Lālani Kū pololei E3034
Loaʻa i ka Evost Series Vertical Row kahi pale umauma hiki ke hoʻololi ʻia a me ke kiʻekiʻe o ka noho a hiki ke hāʻawi i kahi kūlana hoʻomaka e like me ka nui o nā mea hoʻohana like ʻole.ʻO ka hoʻolālā L-like o ka paʻa e hiki ai i nā mea hoʻohana ke hoʻohana i nā ʻano ākea ākea a me ka haiki no ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, e ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻoikaika ʻana i nā pūʻulu muscle pili.
-
ʻO ka mea hoʻokaʻawale ʻōpū E3073A
Hoʻohana ka Apple Series Abdominal Isolators i kahi hoʻolālā walk-in a me ka minimalist me ka ʻole o ka hoʻololi ʻana.Hāʻawi ka papa noho kūikawā i ke kākoʻo ikaika a me ka pale i ka wā o ke aʻo ʻana.Hāʻawi nā wili i kahi cushioning kūpono no ka neʻe ʻana.Hāʻawi ka counter balanced weight i kahi kūʻē hoʻomaka haʻahaʻa e hōʻoia i ka hana maʻalahi a me ka palekana.
-
Hoʻonui ʻōpū a hope E3088A
ʻO ka Apple Series Abdominal/Back Extension he mīkini hana ʻelua i hoʻolālā ʻia e hiki ai i nā mea hoʻohana ke hana i ʻelua hana me ka haʻalele ʻole i ka mīkini.Hoʻohana nā hana ʻelua i nā kaula poʻohiwi ʻoluʻolu.Hāʻawi ka hoʻoponopono kūlana maʻalahi i ʻelua kūlana hoʻomaka no ka hoʻolōʻihi hope a hoʻokahi no ka hoʻonui ʻana i ka ʻōpū.
-
Mea ʻaihue E3021A
Hoʻokumu ka Apple Series Abductor i nā ʻiʻo abductor hip, i ʻike nui ʻia ʻo ka glutes.Mālama ka waihona kaumaha i mua o ka mea hoʻoikaika kino e pale i ka pilikino i ka wā e hoʻohana ai.Hāʻawi ka pale pale foam i ka pale maikaʻi a me ka cushioning.ʻO kahi kaʻina hana hoʻoluʻolu e maʻalahi i ka mea hoʻomaʻamaʻa e nānā i ka ikaika o nā glutes.
-
Mea ʻaihue a me ka mea hoʻohui E3089A
Hāʻawi ka Apple Series Abductor & Adductor i kahi kūlana hoʻomaka maʻalahi no ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka ʻūhā i loko a i waho.Hoʻokomo nā mākia wāwae ʻelua i kahi ākea o nā mea hoʻoikaika kino.Hoʻopili ʻia nā ʻūhā pivoting no ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hana a me ka hōʻoluʻolu i ka wā o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, e maʻalahi ai ka poʻe hoʻoikaika kino e nānā i ka ikaika o ka ʻiʻo.
-
Mea hoʻohui E3022A
Hoʻokumu ka Apple Series Adductor i nā ʻiʻo adductor i ka hāʻawi ʻana i ka pilikino ma o ka hoʻonoho ʻana i ka mea hoʻoikaika i ka hale kiaʻi paona.Hāʻawi ka pale pale foam i ka pale maikaʻi a me ka cushioning.ʻO ke kaʻina hana hoʻoikaika ʻoluʻolu e maʻalahi i ka mea hoʻomaʻamaʻa ke nānā aku i ka ikaika o nā ʻiʻo adductor.
-
Hoʻonui hope E3031A
Loaʻa i ka Apple Series Back Extension kahi hoʻolālā walk-in me nā wili hope hiki ke hoʻololi ʻia, e ʻae i ka mea hoʻomaʻamaʻa e koho manuahi i ke ʻano o ka neʻe.Hāʻawi ka pūhaka ākea i ke kākoʻo ʻoluʻolu a maikaʻi hoʻi ma nā ʻano holoʻokoʻa holoʻokoʻa.Loaʻa i ka hāmeʻa holoʻokoʻa nā pono o ka Apple Series, ke kumu lever maʻalahi, ka ʻike haʻuki maikaʻi loa.
-
Biceps Curl E3030A
Loaʻa i ka Apple Series Biceps Curl kahi kūlana curl ʻepekema, me kahi lima hoʻoponopono ʻoluʻolu, hiki ke hoʻololi i nā mea hoʻohana like ʻole.ʻAʻole hiki i ka ratchet hiki ke hoʻololi i ka noho hoʻokahi ke kōkua i ka mea hoʻohana e ʻike i ke kūlana neʻe kūpono, akā e hōʻoia pū i ka hōʻoluʻolu maikaʻi loa.Hiki i ka hoʻoulu maikaʻi ʻana o ka biceps ke hoʻomaʻamaʻa maikaʻi loa.
