-
ʻO Camber Curl&Triceps E3087A
Hoʻohana ka Apple Series Camber Curl Triceps i ka biceps/triceps i hui pū ʻia, hiki ke hoʻokō i ʻelua hana ma ka mīkini hoʻokahi.ʻAʻole hiki i ka ratchet hiki ke hoʻololi i ka noho hoʻokahi ke kōkua i ka mea hoʻohana e ʻike i ke kūlana neʻe kūpono, akā e hōʻoia pū i ka hōʻoluʻolu maikaʻi loa.Hiki i ke kūlana hoʻoikaika kino a me ke kūlana ikaika ke hoʻoikaika i ka hana hoʻoikaika kino.
-
E3084A
Hoʻomaopopo ka Apple Series Chest Shoulder Press i ka hoʻohui ʻana o nā hana o nā mīkini ʻekolu i hoʻokahi.Ma kēia mīkini, hiki i ka mea hoʻohana ke hoʻololi i ka lima kaomi a me ka noho ma luna o ka mīkini e hana i ka paʻi pae, ka paʻi oblique i luna a me ke kaomi poʻohiwi.ʻO nā lima lima ʻoluʻolu ma nā kūlana he nui, i hui pū ʻia me ka hoʻoponopono maʻalahi o ka noho, e ʻae i nā mea hoʻohana e noho maʻalahi i ke kūlana no nā hoʻomaʻamaʻa like ʻole.
-
Kokua ʻo Dip Chin E3009A
ʻO ka Apple Series Dip/Chin Assist kahi ʻōnaehana hana ʻelua makua.ʻO nā ʻanuʻu nui, nā ʻūhā ʻoluʻolu, nā lima hoʻoheheʻe hiki ke hoʻololi ʻia a me nā lima huki huki i nā kūlana he ʻāpana o ka mea kōkua dip/chin help.Hiki ke pelu ʻia ke kuli no ka ʻike ʻana i ka hoʻoikaika kino ʻole a ka mea hoʻohana.Hāʻawi ka laina laina laina i ka hōʻoia no ka paʻa holoʻokoʻa a me ka lōʻihi o nā mea hana.
-
ʻO Glute Isolator E3024A
ʻO ka Apple Series Glute Isolator e pili ana i ke kūlana kū ma ka honua, nā pahuhopu e hoʻomaʻamaʻa i nā ʻiʻo o nā pūhaka a me nā wāwae kū.ʻO nā pale kuʻekuʻe, nā pale umauma hiki ke hoʻololi ʻia a me nā lima e hāʻawi i ke kākoʻo paʻa no nā mea hoʻohana like ʻole.ʻO ka hoʻohana ʻana i nā kapuaʻi papahele paʻa ma mua o nā papa counterweight e hoʻonui i ka paʻa o ka hāmeʻa me ka hoʻonui ʻana i ka wahi no ka neʻe ʻana, hauʻoli ka mea hoʻoikaika i ka paʻa paʻa e hoʻonui i ka hoʻonui ʻana i ka hip.
-
E3013A
Hoʻokō ka Apple Series of Incline Press i nā pono o nā mea hoʻohana ʻokoʻa no nā kaomi incline me kahi hoʻololi liʻiliʻi ma o ka noho hoʻololi ʻia a me ka pā hope.Hiki i ka lima kūlana ʻelua ke hoʻokō i ka hōʻoluʻolu a me ka hoʻomaʻamaʻa ʻokoʻa o nā mea hoʻoikaika kino.ʻO ke ala kūpono e hiki ai i nā mea hoʻohana ke hoʻomaʻamaʻa i loko o kahi kaiapuni liʻiliʻi me ka manaʻo ʻole o ka lehulehu a i ʻole ke kāohi ʻia.
-
Hoʻokiʻekiʻe Lateral E3005A
Hoʻolālā ʻia ka Apple Series Lateral Raise e ʻae i ka poʻe hoʻomaʻamaʻa e mālama i kahi noho noho a hoʻoponopono maʻalahi i ke kiʻekiʻe o ka noho e hōʻoia i ka hoʻopili ʻana o nā poʻohiwi me ka pivot point no ka hoʻoikaika kino.ʻO ka hoʻolālā hāmama kūpono e maʻalahi ke komo a puka i waho.
-
Hoʻonui wāwae E3002A
He nui nā kūlana hoʻomaka o ka Apple Series Leg Extension, hiki ke hoʻoponopono manuahi ʻia e like me nā pono o ka mea hoʻohana e hoʻomaikaʻi i ka hoʻoikaika kino.Hiki i ka mea hoʻohana ke koho i ke kūlana ʻoluʻolu loa i kahi wahi liʻiliʻi.Hiki i ka cushion hiki ke hoʻololi i nā kuli ke maʻalahi me ka axis pivot e loaʻa ai ka biomechanics maikaʻi.
-
Hoʻopaneʻe wāwae a me ka Curl wāwae E3086A
ʻO ka Apple Series Leg Extension / Leg Curl he mīkini hana ʻelua.Hoʻolālā ʻia me ka shin pad a me ka wāwae wāwae, hiki iā ʻoe ke hoʻololi maʻalahi mai ke kūlana noho.ʻO ka shin pad, aia ma lalo o ke kuli, ua hoʻolālā ʻia e kōkua i ka wili wāwae, ma laila e kōkua ai i nā mea hoʻohana e ʻike i ke kūlana hoʻomaʻamaʻa kūpono no nā hoʻomaʻamaʻa like ʻole.
-
Paʻi wāwae E3003A
Ua hoʻonui ka Apple Series of Leg Press i nā pā wāwae.No ka hoʻokō ʻana i kahi hopena hoʻomaʻamaʻa ʻoi aku ka maikaʻi, ʻae ka hoʻolālā i ka hoʻonui piha ʻana i ka wā hoʻomaʻamaʻa, a kākoʻo i ka mālama ʻana i ka verticality e hoʻohālikelike i kahi hoʻoikaika squat.Hiki i ka noho hoʻololi ke hoʻolako i nā mea hoʻohana like ʻole me ko lākou makemake e hoʻomaka.
-
Huki lōʻihi E3033A
ʻO ka Apple Series LongPull kahi mea kūʻokoʻa kūʻokoʻa waena.He noho hoʻokiʻekiʻe ka LongPull no ke komo ʻana a me ka puka ʻana.Hiki ke hoʻololi i ka pā wāwae kaʻawale i nā mea hoʻohana o nā ʻano kino like ʻole me ke keʻakeʻa ʻole i ke ala neʻe o ka hāmeʻa.ʻO ke kūlana waena o ka lālani e hiki ai i nā mea hoʻohana ke mālama i kahi kūlana kū i hope.Hiki ke hoʻololi maʻalahi nā lima.
-
Hope Delt&Pec lele E3007A
Hoʻolālā ʻia ka Apple Series Rear Delt / Pec Fly me nā lima wili hiki ke hoʻololi ʻia, i hoʻolālā ʻia e hoʻololi i ka lōʻihi o ka lima o nā mea hoʻoikaika kino a hāʻawi i ke kūlana hoʻomaʻamaʻa kūpono.ʻO nā cranksets hoʻoponopono kūʻokoʻa ma nā ʻaoʻao ʻelua ʻaʻole hāʻawi wale i nā kūlana hoʻomaka like ʻole, akā hana pū kekahi i nā ʻano hoʻoikaika kino.Hiki ke kākoʻo hope no ka Pec Fly a me ke kākoʻo umauma no ka ʻiʻo deltoid.
-
Mīkini Pectoral E3004A
Hoʻolālā ʻia ka Apple Series Pectoral Machine e hoʻoikaika pono i ka hapa nui o nā ʻiʻo pectoral i ka wā e hōʻemi ana i ka mana o ke alo o ka ʻiʻo deltoid ma o ke ʻano o ka neʻe ʻana.Ma ka hoʻolālā mechanical, ʻoi aku ka maʻalahi o nā lima neʻe kūʻokoʻa i ka ikaika i ka wā o ke kaʻina aʻo ʻana, a ʻo kā lākou hoʻolālā kino e hiki ai i nā mea hoʻohana ke loaʻa i ka laulā maikaʻi loa.
